【M知識】生酮飲食到底是什麼? 對身體好嗎? | M觀點Miula的M觀點

最近這一年來，生酮飲食 (Keto Diet) 成為健康界非常熱門的話題，號稱既可減重又很健康，但也有不少人持反對的態度，警告可能產生酮酸中毒。

到底生酮飲食是什麼? 健不健康? 今天M知識就來與大家一起討論生酮飲食。

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低脂VS低醣研究 - https://www.healthline.com/…/23-studies-on-low-carb-and-low…
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